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POLIVITAMÍNICOS: TODO MUNDO PODE TOMAR?

Faz algum tempo que o termo vitaminado virou sinônimo de gente saudável. Mas, se as vitaminas são assim tão importantes como sugere a gíria, quer dizer então que tomar compostos de várias delas vai deixar você mais forte? Calma, não é bem assim. Reunindo diferentes vitaminas e minerais, os polivitamínicos são indicados principalmente quando a pessoa tem condições que afetam a absorção de nutrientes pelo corpo ou acarretam alguma perda nutricional importante. É o caso da gestação, da cirurgia bariátrica, dá prática esportiva regular e do avanço da idade.

Mas nem todo esportista, por exemplo, precisa suplementar vitaminas. E, se houver necessidade, não é qualquer composto que vai resolver o problema. É por isso que um acompanhamento profissional é tão importante quando se fala na prescrição de polivitamínicos.


Fonte: VIVA BEM UOL


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