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DEZ MANDAMENTOS PARA O CORAÇÃO SAUDÁVEL

1. Diga não à obesidade e controle seu peso;

2. Consulte seu médico periodicamente;

3. Meça sua pressão arterial com frequência;

4. Diga não ao fumo;

5. Verifique a quantidade de sal nos rótulos dos alimentos;

6. Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes;

7. Escolha bem os alimentos;

8. Saiba se é diabético e se tem Colesterol Alto;

9. Evite o estresse;

10. Ame a vida e o coração.


Fonte: INTERMEDICI



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