COLESTEROL: BANDIDO OU MOCINHO?

Certamente você já leu ou ouviu por aí que estar com o colesterol elevado é mau negócio para o coração. Mas será que sabe realmente o que é o colesterol? E que nem sempre essa molécula é sinônimo de um vilão avassalador?Tenho uma boa e uma má notícia. A boa: nem todo colesterol está por trás de ameaças como o infarto. A má: muita gente subestima a importância de estar com as taxas equilibradas, o que, sim, aumenta o risco de doenças potencialmente fatais.

O colesterol em si é uma molécula essencial ao organismo, especialmente por ser integrante da membrana das células e participar da formação de hormônios. Saiba que até a integridade dos nossos dentes depende do colesterol.Essa molécula pode ser encontrada em nosso corpo sob diferentes apresentações. São basicamente dois tipos, de acordo com as partículas que a carregam pela circulação. Temos a de alta densidade, a HDL, e a de baixa densidade, a LDL. O colesterol carregado pela HDL é considerado “bom” pois não contribui para a formação de placas de gordura e a obstrução dos vasos sanguíneos, fenômeno que causa infartos e AVCs. Na prática diária, os cardiologistas estão constantemente buscando aumentar os níveis desse tipo. Isso pode ser alcançado com mudanças de estilo de vida, readequações na alimentação, prática regular de atividade física e uso de medicamentos como as estatinas.

Fonte: VEJA SAÚDE