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AMENIZANDO OS EFEITOS DA BAIXA UMIDADE DO AR

O tempo seco é um período que requer bastante atenção. Mais comum entre os meses de julho a outubro, a baixa umidade do ar pode causar alguns incômodos. Além de diminuir consideravelmente a qualidade do ar, o tempo seco provoca ressecamento do nariz (em alguns casos pode ocorrer até sangramento), irritação nos olhos, garganta seca e até dificuldade para respirar. Pessoas que já têm problemas respiratórios, como rinite, asma e bronquite, podem observar piora no quadro durante esse período. Alguns cuidados na rotina ajudam a reduzir os efeitos da baixa umidade. Os umidificadores, aparelhos que liberam minúsculas gotas de água no ar, são ótimos para isso, mas existem outras formas de aliviar o desconforto. O cuidado com a hidratação do corpo deve ser redobrado quando o tempo estiver mais seco.

O tempo seco costuma deixar os olhos irritados e mais ressecados. No período, é importante utilizar lubrificantes oculares, colírios que ajudam a manter os olhos hidratados. Para aliviar os efeitos do tempo seco, mantenha a limpeza do ambiente sempre em dia. Isso porque a poeira pode agravar os sintomas, principalmente se um dos moradores tiver problemas respiratórios. Nesses casos, o ambiente precisa ser bem arejado e com boa iluminação natural. Evite tapetes e mantas no período - ou lave-as com mais frequência. As cortinas, estofados e colchões também precisam de higienização regular.


Fonte: BLOG DA SAÚDE - MINISTÉRIO DA SAÚDE


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